Qu'est-ce que l'art-thérapie?
L’art-thérapie est une approche thérapeutique fondée sur certains principes de la psychologie et des arts visuels. Cette approche propose une expérience créatrice, ludique, visuelle et constitue une expression de soi spontanée, non verbale et symbolique.
Cette forme de thérapie se déroule dans le cadre d’une relation où la création d’images est utilisée comme principal véhicule de la communication des émotions.
Objectifs de l’art-thérapie:
Diminuer le stress émotif à la base de nombreuses difficultés adaptatives en facilitant l’expression des émotions dans un cadre sécurisant.
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Offrir une soupape à l’agressivité en proposant une expression de soi plus acceptable;
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Améliorer les habiletés sociales, cognitives et les stratégies de résolution de problèmes;
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Favoriser l’estime de soi en vivant une expérience constructive, tout en stimulant sa créativité et ses ressources personnelles.
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L'art-thérapie est utilisée pour tenter de traiter de multiples problématiques dont certaines sont mentionnées sur ma
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